بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در طول سفر
تاریخ انتشار: ۲ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۳۷۵۷۱۹
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، یکی از لذت‌های سفر غذا خوردن است به‌ویژه در مسیر و در کنار جاذبه‌های طبیعی، اما عدم رعایت نکات ایمنی و بهداشتی در تهیه، نگهداری و مصرف غذا می‌تواند لذت سفر را به خاطره‌ای تلخ تبدیل کند. از این‌رو توجه به برخی نکات می‌تواند برای شما کمک موثری باشد.
بهترین حالت این است که در منزل غذای سفر را آماده کرده و با نگهداری مناسب در طول مسافرت میل کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
همیشه بهتر است از بطری‌های آب معدنی یا آب آشامیدنی استفاده کنید. هرگز از بطری‌هایی که در معرض تابش نور آفتاب قرار دارند و یا آب درون آنها یخ زده است استفاده نکنید.
همچنین توصیه می‌شود از یخ‌های آماده که در جاده‌ها عرضه می‌شود، استفاده نکنید.
از بطری‌های آب معدنی و یا آب آشامیدنی یک بار استفاده کنید و از قرار دادن آنها در فریزر و یا ریختن مایعات داغ در آنها خودداری کنید.
مراقب غذاهای آماده باشید. ساندویچ‌ها، سالادها یا سبزیجات ممکن است آلوده باشند.
در طول سفر سعی کنید از غذای ساده و سبک استفاده کنید. خوردن برخی مواد غذایی مانند خرما، گردو، کشمش، آجیل و تنقلات می‌تواند مفید باشد.
حتی‌الامکان از غذای رستوران‌های بین راهی استفاده نکنید.
از خرید برخی مواد غذایی محلی از جمله لبنیات، بدون اطلاع از سلامت و بهداشت آن خودداری کنید.
زمانی که از لیوان یک‌بار مصرف استفاده می‌کنید، دقت کنید که آب جوش درون آن نریزید. پس از استفاده از این‌گونه لیوان‌ها، آنها را خرد کرده و در سطل زباله بیندازید.
در صورتی که ساندویچ ساده خانگی برای خوردن در طول مسیر تهیه کرده‌اید، از اضافه کردن سس به آن بپرهیزید.
هنگام استفاده از محصولات کنسروی، کنترل کنید که متورم، زنگ‌زده یا ضربه‌خورده نباشند و قبل از مصرف آنها را ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید. به تاریخ مصرف، علامت استاندارد و بهداشت این محصولات توجه کنید.
از مصرف باقیمانده مواد غذایی پاستوریزه که پس از باز شدن، خارج از یخچال نگهداری شده‌اند خودداری کنید.
پایان پیام/ ۶۸۰۳۸
منبع: فارس
کلیدواژه: تغذیه مسافرت بایدها و نبایدهای تغذیه ای کنسرو ساندویچ خانگی تغذیه در سفر مواد غذایی پاستوریزه آب معدنی سفر ایمن سفر سلامت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۷۵۷۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ستاره اینتر از توهین به میلان خودداری کرد
به گزارش "ورزش سه"، در جشن قهرمانی سری A نراتزوری اتفاقات جنجالی‌ای رخ داد. در یکی از حواشی دنزل دامفریس بنری را از یک هوادار اینتر دریافت کرد که در این بنر از میمی معروف که به بازی کامپیوتری جی‌تی‌ای برمی‌گردد استفاده شده است. در نقاشی روی بنر، دامفریس در حالی دیده می‌شد که قلاده تئو هرناندز که به صورت یک سگ نشان داده شده را در دست گرفته بود.
این اقدام او انتقادات هواداران را به دنبال داشت و درنهایت اعلام شد که دادستانی ایتالیا پرونده‌ای را علیه او باز کرده که به احتمال زیاد منجر به جریمه و محرومیت او می‌شود.
به گفته رسانه‌های نزدیک به اینتر، در همان جشن قهرمانی بنری هم به هنریک مخیتاریان داده می‌شود که ستاره ارمنستانی اینتر از دریافت آن خودداری می‌کند. طبق گزارش‌ها روی بنر خطاب به میلانی‌ها نوشته شده بود:«شما یک قهرمانی دارید و یک عقده.» که به عصبانیت میلانی‌ها پس از قهرمانی بیستم اینتر و کسب ستاره دوم اشاره دارد.
در تصاویری که منتشر شده، مخیتاریان بنر را از هوادار می‌گیرد و پس از باز کردن و خواندن آن، متوجه توهین می‌شود و دوباره آن را به هوادار پس می‌دهد.
بازدید رییسی از کارخانه ایران خودرو دیزل